Il parait que l’Eté sera chaud ! ….. baignade, farniente au programme et un corps bien nourri, énergisé par une alimentation adéquate, qui vous apporte les éléments nécessaires.
Tout commence au moment du lever (à n’importe quelle heure du lever). Pic de cortisol, pic d’insuline et hop … les bons aliments au bon moment et c’est parti pour la journée.
Ce que vous apporterez à votre organisme sera transformé en énergie, force et productivité…. Votre corps va chasser les mauvaises graisses, l’eau dans les tissus, être rassasié pour la journée. Vous vous sentirez très vite dégonflés, digérerez mieux et cela aura une incidence naturelle sur votre sommeil.
Résultats :
Perte de poids
Perte de l’eau accumulée pendant l’hiver
Corps plus tonique
Peau plus lisse
Silhouette retrouvée
Mieux dans votre tête, mieux dans votre corps
Vous souhaitez ne pas trop vous priver ? Vous pourrez profiter de sorbets au goûter … tian et poisson ou crustacés le soir.
En attendant, prenez RV pour un programme personnalisé. Nous avons deux mois pour retrouver la pêche et la banane ! Je vous suis quotidiennement grâce à vos photos ou sur l’application Feeleat. Je vous donne des tips et une grille de lecture de vos journées.
Attention, TOP CHRONO !
